要提高开机和关机的速度有什么好办法

 可以试试以下方法：
1、用杀毒软件查杀病毒,确保系统没有病毒。
2、运行磁盘碎片整理程序整理磁盘,消除磁盘碎片。
3、清除启动项：开始→运行→msconfig→启动，将不必要的启动项前的钩去掉[保留ctfmon.exe(代表语言栏图标)和杀毒软件]，确定后重新启动。
4、加快开机及关机速度：启动注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为[1000]。另外在HKEY_LOCAL_ACHINESystemCurrentControlSetControl，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改[1000]。
5、自动关闭停止响应程序：启动注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，将字符串值[AutoEndTasks]的数值数据改为[1]，重新启动即可；关机时自动关闭停止响应程序：找到HKEY_USERS.DEFAULTControl PanelDesktop（或HKCUControl PanelDesktop），在右面窗口将[AutoEndTasks]的数值数据改为[1]，注销或重新启动。
6、为网卡设置IP地址：计算机启动速度慢，启动后不能立即拨号上网。此类问题一般为没有对网卡进行IP地址设置。因为操作系统，特别是WINXP系统在计算机启动过程中发现系统局域网没有配置，便设法对局域网进行自检配置，因而延长操作系统的启动时间。WINXP系统从启动到操作桌面的出现较快，但因局域网没自检配置好而没有将一些应用程序同时启动好。建议将网卡配置一个未在公用网使用的保留IP地址(如192，168．0．1，子网掩码为：255．255．255．0)，网卡的DNS可以不配，要配可以用winipcfg和ipconfig命令从因特网上获得。但注意，千万不要在虚拟网卡上配置IP地址，除非ISP将IP地址通知你，因为目前采用虚拟拨号上网的用户IP地址一般是动态分配的，任何用户都在随机占用IP地址，不可能上网前知道本机上网后得到的IP地址。