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番茄告诉你--是什么使你无法完成工作？

2019-11-06 09:23:09

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来源：转载

供稿：网友

番茄告诉你–是什么使你无法完成工作？

是什么让你无法完成胜任的工作呢？

面对复杂，望而却步无聊琐事，越拖越久小事忙活一天，大事一样没办最后期限，步步紧逼从休息回到工作，心智调整不过来一错再错，不长记性没想到一件事越做越复杂头脑被各种想法占据时间都用来学习适应复杂的工作了只顾埋头工作，忘了抬头看路把预估当做承诺流程管理，纸上谈兵牵着不走，打着倒退完美主义，碍手碍脚前怕虎，后怕狼，害怕失败和评论

番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿

如有以上烦恼，没事多看看下图：

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