虽说开车最好不要吃东西，因为容易分神，容易发生事故，但是也不能跑长途也不吃啊!跑长途是最容易疲惫的了，好歹吃点提提神嘛~
驾车时尽量不吃东西
至于平时在市道开车还是尽量少吃为好，因为当大家把注意力分散一部分在美味食物上的话，驾车的反应速度就会变慢很多，这样危险就会更容易发生了。
因在开车的时候嘴馋吃东西，而发生的意外比比皆是，三联小编给大家说两个案例吧~
福州一名男子被查出酒驾，原因居然是开车的时候吃了荔枝!楼主你敢信?但这确实是真的。为了保持荔枝、葡萄等水果的新鲜，一般贮存是都缺氧的环境，而无氧呼吸会产生酒精和二氧化碳，楼主你造吧?所以会检测到口腔中残留的微量酒精。其实不光是荔枝和葡萄，臭豆腐、蛋黄派、醉鸡等食物，在品尝过后同样能被查出酒精含量超标哦~
一些盆友也意识到一边开车一边吃喝非常不方便，于是乎副驾驶就成了喂食保姆。某男开车的时候，贴心的媳妇喂枣吃，遇到紧急刹车却让枣核卡在嗓子眼里。紧急情况是处理好了，但是车主却不停的咳嗽起来了，因为枣核卡住嗓子眼，差点出现交通危险。
跑长途的饮食注意事项
刚才三联小编说了，跑长途是最容易疲惫的，所以一定要吃点东西保持体力，饿一天这种“自虐”的行为是绝对不可取的!
那跑长途应该吃点什么呢?尽量多吃一些高能量、易消化的食品和一些含维生素丰富的副食品。主食以馒头和豆类食品为主，可适量吃点米饭。多食水果、蔬菜，应避免高脂肪膳食，但蛋类、瘦肉不妨多吃一些。司机的饭菜应细软可口，容易消化。
由于驾车时要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故车主应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物，以达明目养肝之目的。
喝什么饮料呢?可以适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料，这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。经常跑长途的应尽量喝白开水。根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。
可以适量饮用牛奶
至于水果方面嘛~少吃香蕉：大家都知道空腹时不能大量食用香蕉，因为会出现明显麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车，那不是玩命嘛!所以啊!开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。
少吃荔枝：大量荔枝肉进入胃肠道，荔枝所含的大量水分会稀释消化液，容易引起食欲不振及消化不良，造成暂时性低血糖症。由此可见，荔枝不仅会引起酒精含量超标，还会引起低血糖，不是什么“好货色”啊!虽然小墨鱼很喜欢吃荔枝，但开车前还是不要吃的好。
多吃橙子：说到橙子，那可是个好东西啊!楼主要是能坚持每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素呢~不仅如此，橙子还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用哦~
开车前应尽量避免服用的药物
有些药物啊，会引起头晕、嗜睡、视物模糊等副作用，尤其是一些需长期服药的慢性病患者，应警惕药物的副作用，若需驾车，应在医生指导下改服其他药物。
开车前应尽量避免服用的药物有减血压药、减脂药、减糖药、抗心绞痛药、抗心律失常药、抗痛风药、抗溃疡药、镇静安眠药、镇痛药、抗过敏药、妇科用药、镇咳药等等。
舌尖上的中国第二季虽然已经告一段落了，可大家也要谨慎上演舌尖上的汽车生活哇!
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