Windows7系统进入安全模式和WindowsXP系统类似，方法一：开机在进入系统启动画面前按下F8键；方法二：启动计算机时按住CTRL键。就会出现系统多操作启动菜单，这个时候选择“SafeMode”。那我们在安全模式下可以做些什么呢？
1、顽固文件的删除
在正常模式下删除一些文件或者清除回收站时，系统有时会提示“文件正在被使用，无法删除”，这时我们就可以在安全模式下将其删除。因为安全模式下Windows会自动释放这些文件的控制权。
2、安全模式下系统还原
如果现在你的电脑不能正常启动，只能进入安全模式，那么你可以在安全模式下进行系统恢复。进入安全模式之后点击“开始”→“所有程序”→“附件”→“系统工具”→“系统还原”，接着打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，最后在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点即可进行系统还原。
系统还原
3、安全模式下的病毒查杀
在如今病毒多如麻的互联网高危时代，稍微一不小心你的电脑就会中毒。但在Windows下很多病毒清除不了，而在dos下杀毒软件又无法运行。这个时候我们可以选择启动安全模式，这时Windows系统启动后只会加载必要的驱动程序，这样就可以把病毒彻底清除了。
4、安全模式下解除组策略锁定
组策略限制是通过加载注册表特定键值来进行的，而在安全模式下并不会加载限制。重启开机后按住F8键，选择“带命令提示符的安全模式”。在进入桌面后，在启动的命令提示符下输入“C：WindowsSystem32XXX.exe(启动的程序)”，启动控制台，再按照如上操作即可解除限制，最后重启一下即可解锁。
windows7启动
注：组策略的很多限制在安全模式下都无法运行，如果无法解除限制，可以进入下寻找解决办法。
5、修复系统故障
如果Windows运行起来不稳定或者无法启动，这时候可以试着重新启动计算机并切换到安全模式启动，之后再重启计算机，看看系统是不是已经恢复正常了?注册表有问题引起的系统故障，此方法非常有效，因为Windows在安全模式下可以自动修复注册表，在安全模式下启动Windows成功后，一般就可以用正常模式启动了。
6、恢复系统设置
如果是在更改了某些设置后，导致系统无法正常启动，可以进入安全模式下寻找解决办法，如果是安装了新软件引起的，在安全模式中卸载该软件，如果是更改了某些设置，导致了黑屏，那么进入安全模式后就可以改变回来，还有带有密码的屏幕保护程序忘记密码后，导致无法正常操作该计算机，也可以进入安全模式更改。
7、揪出恶意自启动程序或服务
如果电脑出现一些莫明其妙的错误，又查不出来问题，可启动到安全模式下看看，如果在这里可以使用，则说明是某些自启动程序或服务影响了该程序的正常运行。
