首页 > 产品 > 电脑 > 正文

电脑族如何保护眼睛

2022-04-16 19:14:43

字体：大中小

来源：转载

供稿：网友

电脑族如何保护眼睛

　　现在不用管是业余活动，还是平时上班，都需要对着电脑。久而久之就会导致视力下降，或者是怕光，眼痛的情况发生。那么电脑族如何保护眼睛？华海电脑网小编为大家简单介绍一下。

　　1.要间接休息，最好是可以离开座位，眺望远方，大约持续数十秒，稍微的休息，这样就可以达到护眼目的。

　　2.适当的做眼球运动，如果坐在电脑前一小时了，就可以试着做一些眼球运动，可以向上望然后呼一口气，再把实现集中再呼一口气，这样运动几次，然后再向下面向左右进行。

　　3.眨眼睛，眨眼睛可以让眼睛分泌泪水，这样就可以保持眼睛的湿润，对于佩戴隐形眼睛的上班族来说是非常重要的。

　　4.吃一些健康食品，某些健康食品对于眼睛也是有帮助的，比如红萝卜，柠檬，蓝莓，果仁，肝脏等等。

　　5.保持良好的工作姿势，让眼睛平视或者是向下注视电脑屏幕，这样可以使颈部的肌肉得到放松。并且可以使眼睛暴露在空气中的面积减小到最低。

上一篇：电脑屏幕截图快捷键是什么？

下一篇：tf卡是什么卡 tf卡是什么意思

学习交流

认识电脑固态硬盘的以往与现在

认识电脑固态硬盘的以往与现在...

热门图片

猜你喜欢的新闻

猜你喜欢的关注

新闻热点

油价大降！加满一箱油将少花21.5元

2022-04-15 19:41:21

100秒回顾神十三太空之旅

2022-04-14 12:37:12

芯驰科技发布车规级控制芯片E3系列可应用于自动驾驶等方面

2022-04-13 23:22:25

油价周五或迎今年首次大幅下调加满将节省22元左右

2022-04-12 23:09:26

新东方创始人俞敏洪：错失过去的，永远不会再回来

2022-04-12 12:58:43

“撸猫换橙子”当事猫：没想到我也有营业的一天

2022-04-12 12:40:14

疑难解答

图片精选

网友关注