保护您眼睛视力 对Win7/Vista/XP作如下设置

如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑设置！

Win7和Vista系统设置如下：

第一步：桌面空白处右键 -》个性化 》窗口颜色 -》 高级外观设置

第二步：窗口颜色与外观 -》点击项目下拉框选择“窗口”，点击“颜色1（L）”处的选择（其它）

第三步：将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点这个颜色一路点击确定。

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

最新提示，您可以使用2010年11月6日发布的Windows7优化大师1.70正式版之后的版本，打开美化大师，里面勾选一个勾就能搞定：

XP设置如下：

　　桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定

把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE,点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色（ignore colors specified on web pages），然后点"确定"退出。

好了，经过以上的设置后，在然后再进行电脑学习或是电脑办公的时候就好多了，但是要知道是，平时不要过度用眼才是最终要的；总之一定要保护好自己的眼睛哦！