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小米手环真能准确测心率?小米运动测心率方法介绍

2020-03-27 05:17:02
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来源:转载
供稿:网友

     现代人们很注重身体素质,小米手环是一款帮助人们运动健康软件,能够实现很多功能。比如说,在运动之后我们想要知道自己的心率,小米手环就能实现。那么小米手环如何测量心率?下面小编就为大家详细介绍一下小米手环测量心率方法。

小米手环测量心率方法

     1、首先打开手机中安装的小米运动App应用,向下滑动页面。

     2、接下来,我们就会看到页面中显示了一个测量心率的功能,我们点击该菜单按钮即可进入小米手环心率测量的功能。

     3、点击页面底端的“测量”按钮进入心率测量的过程。

     4、在测量的时候,请大家注意将手臂抬到胸前,小米手环保持佩戴在手腕上,不要过松或过紧,不然都将影响心率测量的准确性。

     5、大约经过几十秒之后,在页面中就会出现我们心率的测量结果,我们可以看到自己心率的最终数值。点击进入下一个页面。

     6、我们在该页面中可以看到自己的心率所处的水平阶段,当然,正常人安静的心率就和图中所示的阶梯图一样。我们可以将心率分享到社交网站,点击页面右上角的“分享”按钮。

     7、我们就可以看到心率分享页面,我们可以在下面的待选项中,选择了一个分享平台,这里我们可以选择分享至微信朋友圈。

     8、进入了微信朋友圈的分享页面,在分享页面中我们可以点击发表按钮,将其发表到微信朋友圈。

     9、心率手环除了可以测量心率以外,我们还可以利用心率手环来进行睡眠的辅助检测。点击进入小米手环的设置页面,点击进入当前已经绑定使用的设备。

     10、接下来,我们点击开启小米手环光感版的心率辅助睡眠测试开关,就可以更加精准的测量我们的睡眠时间,但是会增加电量的消耗。

     小米手环还有其他的神器功能,自己去试试吧!

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